30代・腰吸引＋ヒップ注入・ヒップディップスを改善・欧米ヒップに・1ヶ月●（2026年11月4日）

安心の麻酔科管理で超絶変化を！

お尻は脂肪で作る時代！！

 30代・156cm・55kg・BMI 22

コンデンスリッチファットによるヒップへの脂肪注入（ブラジリアンバッドリフト）

採取部位：腰・二の腕・肩

今回ご紹介するのは、ヒップへの脂肪注入を受けられた30代の患者様です。

患者様のご希望は、

「お尻の横のくぼみを埋めて、欧米人のような横に大きく広がる丸いヒップにしたい！」

実はこの方、日頃からかなりハードにお尻のトレーニングをされているトレーニーの方。

お尻の筋肉はしっかり発達している一方で、横方向のくぼみが気になっていらっしゃいました。

お尻を鍛えているのに、なぜ横のくぼみが気になるのでしょうか？

お尻を鍛えているのに横のくぼみが気になる？「ヒップディップス」とは

ヒップアップを目指して日々トレーニングを頑張っている方の中には、お尻の横にあるくぼみが気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

このくぼみは「ヒップディップス（Hip Dips）」と呼ばれ、お尻の上部から太ももの付け根にかけて生じる横方向の凹みを指します。

なぜお尻の横にくぼみができるの？

ヒップディップスは、骨盤や大腿骨の骨格、筋肉の発達、皮下脂肪の分布など、さまざまな要素が関係して生じます。

特に、骨盤の外側にある腸骨と、大腿骨の外側にある大転子との位置関係や、その周囲の筋肉・脂肪のボリュームによって、ヒップラインに凹凸が生じます。

そのため、お尻を鍛えて筋肉量を増やしても、必ずしも横のくぼみが目立たなくなるとは限りません。

筋トレによってお尻全体のボリュームアップを目指すことはできますが、骨格や脂肪の分布によるくぼみには、別のアプローチが必要になる場合もあります。

脂肪注入でヒップディップスの改善を目指す！

ヒップディップスが気になる場合、改善方法のひとつとして脂肪注入があります。

ご自身の腰や太ももなどから採取した脂肪を、くぼみのある部分に注入することで、凹んだ部分のボリュームを補い、よりなめらかで丸みのあるヒップラインを目指します。

今回の症例で特にポイントとなるのが、腰から脂肪を採取していることです。

腰はヒップと隣り合う部位であり、腰回りの脂肪を吸引してくびれを整えながら、その脂肪をヒップに注入することで、ウエストからヒップにかけてのメリハリを強調することができます。

つまり、腰のボリュームを減らすことと、ヒップのボリュームを補うことによる相乗効果が期待できるのです。

脂肪注入は、単純にお尻を大きくするだけではありません。くぼみやボリュームの不足している部分を補い、脂肪吸引部位とのバランスも考慮しながら、全体のシルエットをデザインできることが魅力です。

ただし、脂肪の定着には個人差があり、骨格やくぼみの程度によって適した注入量・注入部位も異なります。

理想のヒップラインは人それぞれ

ヒップアップのためにトレーニングを頑張っていても、なかなか理想のシルエットにならないとお悩みの方もいらっしゃると思います。

ヒップディップスは決して異常なものではありませんが、気になる場合には脂肪注入によって改善を目指すことも可能です。

「もっと横にボリュームが欲しい」
「お尻のくぼみをなくして、丸みのあるヒップにしたい」
「トレーニングだけでは理想の形にならない」

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

お一人おひとりの骨格や脂肪のつき方、ご希望に合わせて理想のヒップラインをご提案いたします。

術前→1ヶ月後